ストーリー概要
電車での「邪魔だな」の一言が心に刺さった日──ベビーカー移動のママが抱える孤独と社会の視線
今日は、子どもと一緒に電車に乗っただけの、ただの一日。
…のはずだったのに。
知らない人のひと言が、私の心をズタズタにしてしまいました。
「チッ、邪魔だな」
「スマホ見てるヒマあるんやったら子ども見やんかい」
何もしていないのに、なぜか胸の奥が痛くて、涙がこぼれそうになりました。
🎨 ベビーカーで電車に乗る現実
私はペーパードライバーで車は運転できません。
家の近所のバスは本数が少なく、移動手段はほぼ電車だけ。
子どもとベビーカーを押しての移動は、一筋縄ではいきません。
ぐずりだすたびに、周囲の視線を感じて肩がすくみます。
人混みの中で泣き声が響くと、「また迷惑かけてしまった」と心がしぼみます。
単純に「移動」するだけなのに、それがこんなにも大変だなんて。
もし、この記事を読んでいるあなたも同じ思いをしたことがあるなら、あなたは決してひとりじゃありません。
🧠 心理解説：なぜ、他人の言葉にこんなに傷つくのか？
▶️ 正しくしているのに「責められる」理不尽さ
私はマナーを守っていました。
ベビーカーは優先スペースに置き、スマホは乗り換えを調べるために見ていただけ。
子どもが泣き始めたら、すぐに抱き上げてあやしました。
それでも言われたのです。
「邪魔」
「見ろや」
これが意味するのは、無意識の「親であることへの差別」です。
本人に悪気はなくとも、「子連れは迷惑だ」という社会的な先入観が、言葉の端々に表れてしまうのです。
心理学的に、人は自分の置かれた環境や状況が理不尽だと感じると、それが強いストレスとなり心を傷つけます。
しかも、育児中の母親は疲労や睡眠不足が重なり、感情のコントロールが難しくなりがちです。
このため、他人の言葉を必要以上に批判的に受け止めやすくなる「認知の歪み」が起こりやすいのです。
▶️ 何も言い返せなかった自分を責めてしまう心理
「もっと言い返せばよかったのに」
そう自分に言い聞かせてしまうことはありませんか？
でも、子どもがそばにいる中、声を荒げることは簡単ではありません。
怖かったり、周囲の目が気になったりもします。
心理学では、このように感情を抑えることを「感情抑制」と言い、自己防衛の一つとされています。
言葉を飲み込むことで、一時的にその場の平和を保とうとしているのです。
だからこそ、沈黙や我慢は弱さではなく、「守るための強さ」なのだと知ってほしいのです。
💡 小さな優しさが心にしみる瞬間
その日の帰り、電車の段差でベビーカーの操作に手間取っていると、隣にいた男性がそっと手を貸してくれました。
何も言わず、ただ自然に。
その優しさが胸にじんわり染みて、涙がこぼれそうになりました。
人は、誰かの一言や一瞬の行動に救われることがあります。
社会は時に冷たく感じることもあるけれど、優しさがちゃんと届く瞬間も確かにあるのです。
🧩 なぜママは「親だから我慢しなきゃ」と思うのか？
日本社会には昔から「母親は我慢すべき」という暗黙のルールが根強くあります。
これを心理学では「母親役割の規範」と言い、ママたちに過剰な自己犠牲を強いることが指摘されています。
実際、子育て中の母親の多くが、育児ノイローゼや抑うつ症状に悩むことが研究でわかっています。
「子どもがいるから」
「親だから」
そう自分を縛る思考は、自身の感情を抑え込み、精神的な負担を大きくします。
💬 あなたならどう感じますか？
- 親だからといって、なぜ我慢しなければいけないのか？
- ベビーカーは本当に「邪魔」な存在なのか？
- 誰もが子どもだったはずなのに、なぜ親には寛容になれないのか？
こうした疑問を持つのは、決してワガママではありません。
🌱 最後に──育児と社会の狭間で揺れるあなたへ
育児は、成果が見えにくい地道な積み重ねです。
誰かに理解してもらえない日もあります。
それでも、あなたの頑張りはちゃんと意味がある。
そして、誰かの小さな優しさが、心を温めてくれる日がきっと来る。
子どもと一緒に過ごす時間は、尊くて大切なもの。
もしあなたが疲れてしまったら、無理せず周りに助けを求めてください。
この社会が、もっと優しさに満ちた場所になりますように。
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